インスタ副業の安全な始め方｜最初に決める5つのことと確認ポイント

インスタ副業は、稼ぎ方の種類を知ったうえで、目的・使える時間・発信テーマ・顔出しの有無・使ってよい費用の5つを先に決めてから始めるのが安全です。

始め方の流れは、次の5つの手順です。

1. 稼ぎ方の種類と、それぞれに必要なものを知る
2. 目的・使える時間・発信テーマ・顔出しの有無・費用の上限を決める
3. プロフィールを整える
4. 投稿ペースと振り返りの仕組みを決める
5. PR表示・確定申告・勤め先のルールを確認する

収入額や期間の目安は、この記事では約束しません。始める前の判断材料と、お金とルールの確認先を公式情報にもとづいて整理します。

すでに勧誘のダイレクトメッセージを受け取って迷っている場合は、その場で契約や送金を進めず、事業者情報を確認してから判断してください。

インスタ副業の主な稼ぎ方と、それぞれ始めるときに必要なもの

インスタ副業には主にどんな稼ぎ方があるか。 大きく分けると、企業の商品を紹介して紹介料を得るアフィリエイト、企業から依頼を受けて商品を紹介するPR案件、他のアカウントの運用を代わりに行う運用代行、自分で企画した商品やサービスを紹介する方法の4つに分けられます。

アフィリエイトは、ASP(アフィリエイト・サービス・プロバイダー)に登録し、紹介したい商品のリンクを発行してもらうところから始まります。

PR案件は、企業やPR会社から依頼を受けて商品を紹介する形で、依頼を受ける前提としてアカウントを一定期間運用していることが求められる場合があります。

運用代行は、他のアカウントの投稿作成や分析を代わりに行う仕事です。自分のアカウントの運用経験が前提になることが多く、インスタ収益化の条件2026で紹介されている収益化の条件を確認すると、どの段階から依頼につながりやすいかの見通しを持てます。

自分の商品やサービスを紹介する方法は、紹介する対象を自分で用意する分、最初の準備に時間がかかります。

顔出しをせずに発信したい場合は、インスタで顔出しなしで稼ぐ方法で紹介されている匿名運用の選択肢を先に確認しておくと、稼ぎ方を選ぶ際の判断材料が増えます。

それぞれの稼ぎ方と、始めるときに必要なものを整理すると、次のようになります。

仮の例として、お弁当のレシピを発信したい場合、最初はアフィリエイトで調理器具や食材を紹介します。発信を続けるうちにPR案件の依頼が来る、という進み方があります。

どの稼ぎ方も、最初の段階から複数を同時に始める必要はなく、一つずつ試しながら自分に合うものを選んでいけばよいものです。

始める前に決めておきたい5つのこと

インスタ副業を始める前に、先に何を決めておくとよいか。 「何のために取り組むか(目的)」「使える時間」「発信テーマ」「顔出しをするかどうか」「使ってよい費用の上限」の5つを先に決めておくと、稼ぎ方を選ぶときや、勧誘を受けたときに条件と照らし合わせて判断しやすくなります。

この5つは、どれも後から変更してかまわないものですが、最初にまったく決めずに始めると、発信する内容がぶれたり、費用のかかる提案を受けたときに即決してしまったりする場面が出てきます。次の章から、それぞれの決め方を順番に見ていきます。

先に決めておきたい5つのことを整理すると、次のようになります。

この表を最初に埋めておくと、稼ぎ方を選ぶときだけでなく、後の章で紹介する勧誘への向き合い方にも役立ちます。

発信テーマを決めるときの考え方

発信テーマはどうやって決めればよいか。 自分が続けやすいこと(得意なこと・興味があること)と、見る人にとって役立つ情報になっていることの両方を満たすテーマを選ぶと、投稿を続けやすくなります。

得意なことだけを基準にすると、自分は発信を続けやすくても、見る人にとって役立つ情報になっているかが分かりにくくなります。反対に、人気がありそうというだけの理由でテーマを選ぶと、知識や経験が浅いために投稿を続けにくくなることがあります。

すでに得意なことがある場合は、それを誰のどんな悩みに役立てられるかを考えるところから始めるとテーマが定まりやすくなります。インスタのコンセプト設計 女性版では、テーマと合わせてアカウント全体の設計を考える手順を紹介しています。

発信するテーマが決まっていても、毎回の投稿内容に悩む場合は、インスタの発信ネタがない時の対処法100個のように、ネタの探し方を先に知っておくと投稿を続けやすくなります。

仮の例として、時短お弁当という発信テーマなら、「作り置き」「電子レンジだけで作れるおかず」のように具体的な切り口に落とし込むと、投稿ごとの内容を考えやすくなります。

顔出しをするかどうかの判断基準

顔出しをするかどうかは、何を基準に決めればよいか。 発信テーマが顔を見せる必要のある内容かどうかと、自分がどこまで自分の情報を公開したいと感じるかの2点を基準に決めると、判断しやすくなります。

料理や暮らしの工夫など、手元や作った物を見せることが中心のテーマであれば、顔出しをしなくても発信の内容を伝えられます。

一方で、着こなしやメイクなど、自分自身を見せることが発信の中心になるテーマの場合は、顔出しをしない代わりに別の見せ方を工夫する必要があります。

どちらを選んでも、後から方針を変えることはできますが、最初にどこまで公開するかを決めておくと、コメントやDMで個人的な質問を受けたときにも対応しやすくなります。

仮の例として、最初は顔を出さずに手元だけを映して発信を始め、発信を続けるうちに違和感がなくなってから、一部の投稿だけ顔を出す範囲を広げていく、という進め方もあります。

使ってよい費用の上限を先に決める理由

使ってよい費用の上限を、なぜ始める前に決めておく必要があるか。 費用の上限を先に決めておくと、教材購入やコンサルティングといった提案を受けたときに、その場で即決せず、上限を超える時点で一度持ち帰って検討する、という対応がしやすくなります。

インスタ副業は、撮影機材やアプリの有料プランなど費用をかけずに始められる範囲も広くあります。

在宅ワーク未経験の女性でもできる仕事15選で紹介されているような、費用をかけずに始められる仕事と比較しておくと、費用をかける必要が本当にあるかどうかを判断する材料になります。

仮の例として、予算の上限を低めに決めておけば、それを超える教材やコンサルティングを勧められた時点で、その場で契約せず、家族や信頼できる人に相談してから判断できます。

プロフィールを整える最初のステップ

プロフィールは、最初にどこまで整えておく必要があるか。 誰に向けた発信で、どんな内容を発信しているかが一目で伝わるように、名前・肩書き・発信テーマを整えておくと、投稿を見た人がフォローするかどうかを判断しやすくなります。

プロフィールは投稿を始めた後からいつでも変更できるため、最初から完璧に仕上げる必要はありません。まずは発信テーマが一目で伝わる状態にしておき、投稿を重ねながら言葉を調整していく進め方で十分です。インスタプロフィールの書き方女性版では、具体的な書き方の例文を紹介しています。

仮の例として、「時短お弁当を発信/忙しい人向けの作り置きレシピ」のように、発信テーマと対象読者を一文で示すプロフィールから始め、フォロワーの反応を見ながら言葉を見直していく、という進め方があります。

投稿ペースと振り返りの仕組みを決める

最初の期間は、投稿ペースや振り返りをどう決めればよいか。 無理なく続けられる投稿ペースを自分で決め、一定の期間ごとに投稿を見直す仕組みを先に作っておくと、続けるかどうかの判断がしやすくなります。

投稿ペースは、発信テーマや使える時間によって人ごとに異なるため、他の人の投稿本数をそのまま当てはめる必要はありません。

まずは無理なく続けられるペースを自分で決め、実際に投稿しながら、そのペースで発信テーマに沿った内容を出し続けられるかを確認していく進め方が現実的です。インスタの発信を始める女性初心者ガイドでは、発信を始める手順全体を紹介しています。

振り返りの時間を作っておくと、次の期間の投稿内容を考えやすくなります。決めた期間が終わるたびに、次の2点を確認します。

• どの投稿の反応がよかったか
• 発信テーマとずれた投稿がなかったか

仮の例として、決めた期間の終わりに、保存数やコメントが多かった投稿を振り返り、同じ切り口の投稿を増やしてみる、という見直し方があります。

PR案件を受けるときに必要な表示のルール

企業からPR案件を受けて紹介するとき、表示について何を知っておく必要があるか。 広告であることを隠す表示は、令和5年10月1日から景品表示法違反となっています。規制の対象は、商品・サービスを供給する事業者(広告主)です(消費者庁 令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります)。

消費者庁のページでは、規制されるのは「広告であって、一般消費者が広告であることを分からないもの」とされています(消費者庁 令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります)。

企業が第三者に依頼・指示した広告も対象です。SNS投稿やレビュー投稿などのインターネット上の表示も含まれます(消費者庁 令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります)。

規制を受けるのは依頼した事業者で、依頼を受けて投稿した第三者ではありません(消費者庁 令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります)。投稿する側も、広告だと伝わる書き方を心がけておくと、後から確認を求められたときにも対応しやすくなります。

仮の例として、PR案件で商品を紹介する投稿には、「PR」や依頼を受けたことが分かる一文を入れ、見る人が広告だと判別しやすくします。

確定申告が必要になるかどうかの目安

会社員がインスタ副業をする場合、確定申告が必要になる目安はどのくらいか。 給与を1か所から受け、その全部が源泉徴収の対象となる人は、給与所得・退職所得を除いた各種の所得金額の合計が20万円を超えると確定申告が必要です(国税庁 No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人)。

給与の受け方で基準が変わるため、国税庁のページの内容を2つのケースに分けて整理します。

給与を1か所から受けている場合

その給与の全部が源泉徴収の対象となる場合に、給与所得・退職所得を除いた各種の所得金額の合計が20万円を超える人は、確定申告をしなければならないとされています(国税庁 No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人)。

給与を2か所以上から受けている場合

その給与の全部が源泉徴収の対象となる場合に、年末調整されなかった給与の収入金額と、各種の所得金額(給与所得、退職所得を除く)との合計額が20万円を超える人が、確定申告の対象になります(国税庁 No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人)。

ただし例外があります。給与の収入金額の合計額から所得控除の合計額を差し引いた金額が150万円以下で、各種の所得金額の合計額が20万円以下の人は、申告は不要とも説明されています。所得控除の合計額には、雑損控除・医療費控除・寄附金控除・基礎控除は含みません(国税庁 No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人)。

整理すると、次のようになります。

具体的な申告のやり方は、インスタ副業の確定申告はいくらからと副業の確定申告やり方ガイドで詳しく解説しています。

仮の例として、副業で得た所得の記録をこまめに残し、年末が近づいたら合計額を確認します。20万円に近づいていたら、早めに申告の準備を始めます。

会社員・看護師が始める前に確認したい勤め先のルール

会社員や看護師がインスタ副業を始める前に、勤め先について何を確認すればよいか。 副業・兼業を希望する場合は、まず自分が勤めている会社の副業・兼業に関するルールを確認することがすすめられています(厚生労働省 確かめよう労働条件 副業・兼業と労働条件)。

厚生労働省のページでは、確認と選び方について次のように説明されています(厚生労働省 確かめよう労働条件 副業・兼業と労働条件)。

• 勤めている企業のルール(労働契約、就業規則等)を確認する
• そのルールに照らして、業務内容や就業時間等が適切な副業・兼業を選ぶ
• 企業が副業・兼業を認める場合、労務提供上の支障や企業秘密の漏洩等がないかを確認するため、内容等の申請・届出を求めることが考えられる

看護師のように資格や勤務先の規則が細かく定められている職種でも、確認の手順は同じです。まず就業規則を確認し、副業・兼業の届出の方法が定められていれば、そのとおりに届け出るところから始めてください。

仮の例として、就業規則に届出の定めがある場合は、インスタ副業を始める前に届出の方法を確認します。企業秘密や信用を損なう行為にあたらない範囲も、発信を始める前に確認します。

個人情報とお金を守るために決めておくこと

インスタ副業を安全に続けるために、個人情報やお金についてどんなことを先に決めておくとよいか。 投稿やプロフィールでどこまで個人情報を公開するかの範囲と、副業で得たお金や取引先の情報をどこに、どのように記録・保管するかを先に決めておくと、後からトラブルに気づきやすくなります。

自宅の外観や周辺が特定できる映り込み、通っている場所、家族の情報など、意図せず公開してしまうと後から取り消しにくい情報については、投稿前に一度確認する習慣をつけておくと安心です。

取引先とのやり取りで使うメールアドレスやパスワードの管理方法も、始める前に決めておくとよい項目です。在宅ワークで扱う情報の守り方では、PCやクラウド、SNSの管理ルールの決め方を紹介しています。

仮の例として、投稿前に「自宅や勤務先が特定できる情報が写っていないか」を確認する項目を決めておき、投稿のたびにそのチェックを行う、という進め方があります。

うまい話の勧誘にどう向き合うか

SNSを通じて副業のうまい話を持ちかけられたとき、どう向き合えばよいか。 消費者庁は、SNS上で投資や副業といった「もうけ話」の勧誘を受けた場合は、まず疑ってみるようすすめています(消費者庁 SNSなどを通じた投資や副業といった「もうけ話」にご注意ください)。

同ページでは、勧誘を受けたときの対応として次の3点が紹介されています(消費者庁 SNSなどを通じた投資や副業といった「もうけ話」にご注意ください)。

• 被害に遭った場合の回復が難しいため、安易にお金を振り込まない
• 相手の説明に不信感や疑問を抱いたら、すぐに相談する
• 不安なときの相談先として、最寄りの消費生活センター等を案内する消費者ホットライン188番がある

インスタで発信を始めると、コメントやDMで「一緒に取り組める話がある」と持ちかけられることがあります。契約や送金を急がされていると感じたら、一度立ち止まり、188番などの窓口に相談してください。

仮の例として、DMで「教材を買えば同じ方法で取り組める」と持ちかけられた場合は、その場で返信しません。まず自分が決めた費用の上限と照らし合わせ、上限を超えるなら話を進めない、という対応が考えられます。

続けられなくなったときの見直し方

発信を続けられなくなったと感じたとき、何を見直せばよいか。 最初に決めた目的・使える時間・発信テーマの3つに立ち返り、今の状況とずれていないかを確認すると、続け方を見直す方向性が見えてきます。

使える時間が最初に決めた見込みより取れなくなった場合は、投稿ペースを落とす、テーマの範囲を絞って準備の手間を減らすなど、無理のない形に調整する方法があります。

発信そのものに気持ちが向かなくなった場合は、最初に決めた目的が今の自分の状況と合っているかどうかを見直し、目的そのものを変えるという選択肢もあります。

どちらの場合も、始める前に決めた5つのことに立ち返って考えると、どこを調整すればよいかが整理しやすくなります。

仮の例として、仕事や生活の変化で使える時間が大きく減った場合、投稿ペースを落として、時間のかかる形式の投稿を減らし、無理なく続けられる範囲に発信の内容を調整する、という見直し方があります。

よくある質問（FAQ）

Q1. インスタ副業を始めるのに、最初に何を用意すればいいですか。

特別な準備は必須ではありませんが、目的・使える時間・発信テーマ・顔出しの有無・使ってよい費用の上限の5つを先に決めておくと、稼ぎ方を選ぶときや勧誘を受けたときに判断しやすくなります。

Q2. 顔出しをしないと、インスタ副業はできませんか。

顔出しをしなくても発信を続けている人はいます。手元や作った物を見せることが中心のテーマであれば、顔出しをしない発信方法とも相性がよくなります。

Q3. PR案件を受けるとき、投稿にどんな表示が必要ですか。

景品表示法上、一般消費者が広告であることを判別できない表示は規制の対象になります。企業から依頼を受けて紹介する場合は、広告だと分かる書き方を心がけておくと安心です。規制の対象は商品・サービスを供給する事業者(広告主)であり、依頼を受けたインフルエンサー等の第三者は規制の対象になりません。

Q4. インスタ副業の確定申告は、いくらから必要ですか。

給与を1か所から受けていて、その給与の全部が源泉徴収の対象となる会社員の場合、給与・退職所得以外の所得の合計が20万円を超えると確定申告が必要になるとされています(国税庁 No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人)。給与を2か所以上から受けていて、その給与の全部が源泉徴収の対象となる場合は、年末調整されなかった給与の収入金額と各種の所得金額との合計が20万円を超えると確定申告が必要です。ただしこのケースに限り、給与収入から所得控除を差し引いた金額が150万円以下で副業の所得が20万円以下であれば申告は不要です。具体的な金額の当てはめ方は、同ページや本文で紹介している関連記事を確認してください。

Q5. 会社員や看護師でも、インスタ副業はできますか。

始める前に、自分の勤め先の副業・兼業に関するルール(労働契約、就業規則等)を確認してください。就業規則に届出の方法が定められている場合は、そのとおりに届け出てから始める流れになります。

Q6. 「一緒に取り組める」といったDMが届いたら、どうすればいいですか。

その場で返信したり、お金を振り込んだりする前に、まず自分が決めた費用の上限と照らし合わせてください。不信感や疑問を抱いたら、消費者ホットライン188番などの窓口に相談することがすすめられています。

Q7. 投稿ペースはどのくらいがいいですか。

発信テーマや使える時間によって人ごとに異なるため、他の人の投稿本数をそのまま当てはめる必要はありません。無理なく続けられるペースを自分で決め、一定期間ごとに振り返って調整する進め方がおすすめです。

Q8. 発信を続けられなくなったら、やめるしかないですか。

やめる以外にも、投稿ペースを落とす、テーマの範囲を絞る、目的を見直すといった調整の方法があります。最初に決めた目的・使える時間・発信テーマに立ち返り、今の状況に合わせて調整することができます。

まとめ

インスタ副業を安全に始めるには、稼ぎ方の種類と必要なものを把握したうえで、目的・使える時間・発信テーマ・顔出しの有無・費用の上限の5つを先に決めておくことが土台になります。

PR案件を受ける際の表示や、確定申告が必要になる目安、勤め先の副業・兼業に関するルールは、公式情報にもとづいて事前に確認しておいてください。

個人情報やお金の管理方法を先に決めておき、うまい話の勧誘を受けたときは一度立ち止まって考える習慣を持っておくと、安心して発信を続けやすくなります。

続けられなくなったと感じたときは、最初に決めた5つのことに立ち返り、無理のない形に調整してください。

シオン｜フルミエール ライター

在宅ワーク・SNS発信・暮らしの情報を扱うフルミエールの筆名ライター。編集は株式会社S.Lineが行っています。

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